霜降,既是秋季的最后一个节气,也代表着秋季到冬季的过渡。霜降时节,昼夜温差变化大、秋燥明显、天气渐渐变冷,这段时间老百姓更为注重养生,而民间也素有“冬补不如补霜降”的说法。但说到养生强身,除了靠食疗,当然也少不了运动。
自古以来,霜降时节便有登高远眺的习俗。邀三五知己,登雄伟高山,望壮丽山河,别有一番情趣。同时,登高能使人的肺通气量和肺活量增加、血液循环增强、脑血流量增加,能很好地达到增强体质、防病治病的目的。如此高情趣的运动,与霜降节气的养生强身理念非常吻合。
索菲亚指纹锁安利您,在霜降节气之时,何不与亲朋好友一同,到大自然去呼吸一口新鲜的空气,近距离感受晚秋风景的醉人之貌;再攀登到高山之巅,纵览山水花木的零落之美。
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霜降又凝霜,天寒渐生凉。索菲亚指纹锁愿竭尽全力,给您以及您的家人最温暖的守护!
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